成都中考体育半数学生考前"加餐" 葡萄糖卖断货一辆客车和一辆货车同时从鱼甲乙两地出发相向而行栈道时候客车行了全程的35%货车行了全程的40%到12

来源:互联网新闻 时间:2020-04-27 19:51

体考现场的能量食品。

4月20日,成都华西中学操场,初三学生正在进行跑步测试。

4月20日早上9点,成都华西中学操场上,穿着清一色白球鞋的学生们,正在进行中考体育的热身。4月底前,除了申请缓考的学生,成都的初三学生都要进行跳远、坐位体前屈和长跑这3项体育测试。

临近考试时间,他们都会“加餐”:一块巧克力、一颗糖或者一罐功能性饮料,甚至还有学生掏出一支塑料小管,上面写着“注射用葡萄糖”。俗话说“临阵磨枪、不快也光”,为了找到好状态,家长学生都“拼了”。

家长:

别人都推荐 宁可信其有

对于女儿的体考,成都市民何女士一直没有操过什么心,都是“顺其自然”。上周,她所在的家长QQ群里,有人推荐买葡萄糖。“孩子已经考过试了。考前半小时喝一支,跑步之前再喝一支。”想到东西不贵,抱着宁可信其有不可信其无的态度,何女士决定如法炮制。

走一家药店,没得卖,再找一家,没得卖,第3家,卖完了……直到第5家店,何女士才买到了口服葡萄糖,5支为一板,一板10元钱。女儿同学的家长,也是跑了好几家药店没买着,她就帮着买了5板,一共是60支。

“我加了好多个家长群,大的有上千人。”临近体考,家长们也开始分享各种信息,群里纷纷推荐各种“好办法”,何女士并没有照单全收。例如在葡萄糖和功能性饮料之间,她选择了葡萄糖,因为“怕一些成分对娃娃不好”。

4月18日,女儿体考“发挥正常”,她也松了口气。“买葡萄糖,更多的是我这个当妈的有个心理安慰。”

调查:

考前半数学生要“加餐”

4月20日,华西中学校门外的3家小卖部,清一色把功能性饮料放在了最显眼的地方,其中一家还张贴了“本店有售”的告示牌。学生们考试前,都会来这里买上一罐饮料。“昨天到今天都卖了3件了,快得很。”一位老板说。除了运动会,功能性饮料也就是体考的这一两周畅销。

附近的一家药店里,这两周葡萄糖也卖得很好,“直接拧开就喝了。”

虽然生意不错,但在考试前“加餐”的孩子,也就占了半数。记者连续问了3组(每组10人)考完试的学生,第一组有两人喝功能饮料;第二组都喝了饮料,理由是“班主任和体育老师都推荐了”;第三组3人喝了葡萄糖,两人分享了一条巧克力类的“能量棒”。

除了巧克力、饮料和葡萄糖,现场的食物五花八门:咖啡、能量胶、碳酸饮料、香蕉……“早上起来喝了咖啡,考前半小时喝红牛。”现场“加餐”的孩子说。而考前不吃东西的孩子则自信满满:“不需要喝那些东西也可以拿满分。”

体育老师:

其实是喝“心理安慰”

“我没有给他们推荐,想吃啥子喝啥子都行。”一位陪同学生参加考试的体育老师说,“其实是喝‘心理安慰’的。”

体考受到重视,成大附中初三班主任张亚男也被“耳濡目染”,对考试吃啥略知一二。“开考前两个半小时到三个小时吃东西,才能转化为体能。”考前其实要少吃,不能吃多了,让孩子们喝点东西润润喉就行了。

现场一位老师回忆,10多年前自己中考时也喝葡萄糖,只是那时候还不是好拧开的塑料管状的,而是近葫芦状的玻璃管装的“注射用葡萄糖”。“老师就带一根长长的筷子,挨到挨到给我们敲,喝完就进考场了。”而现在不仅葡萄糖包装变得方便了,孩子们还开始吃国外产的一种“能量胶”。“外包装全英文的一种粉末,可以快速补充能量。”

专家解答:考前两小时补充糖分可行

考试之前喝啥哟?过来人、体育老师、运动达人们的推荐五花八门。考试之前啥时候喝?考前两小时、考前半小时,时间选择也是多种多样。到底咋样科学?

华西都市报记者特意咨询了成都体育学院医学系教授侯乐荣,作为学生营养分析方面的专家,他说,其实想要吃啥马上改善运动能力,是“不科学”的。但运动前和运动时适当补充营养,是科学的。

不管是香蕉还是葡萄糖、巧克力等,说到底都是为了补充糖分。“专业运动员,长时间赛试前10天就要开始高糖膳食,提高体内糖的储备。”而学生们赛前补充糖分,最好 的 办 法 是 提 前 两 小 时 喝500-600毫升的糖水。

专业运动员在赛前1小时内不建议补充能量,以免糖代谢变化,但是学生们不必如此“严谨”。考试前的等待和热身,会消耗他们的体力,因此考前少吃一点东西、喝一点水,可以马上提高血糖浓度,保证短距离运动。

对于外来品能量胶,侯乐荣说,所谓的能量就是ATP,三磷酸腺苷。这种东西细胞呼吸即可生成,能够保证细胞能量供应,而吃能量胶,也是使得ATP在体内水解产生能量。

功能性饮料含有糖和维生素,利于吸收,其实适合运动时喝。但是有些标注有“少年儿童不推荐”,是因为其中含有咖啡因,会让人兴奋,可能适得其反。但无论是能量胶还是功能性饮料,只是偶尔喝的话,都不会对孩子的身体“不好”。

“需要注意的反而是耐受问题,考试前尽量喝平时习惯喝的东西,以免因为不习惯而产生心理变化,影响到运动成绩。”侯乐荣提醒。

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